Posted by admin | February - 7 - 2018 | Comments Off

Powszechnie twierdzi się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli wobec tego mamy trudności z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z gigantyczna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby zakupić jak przygotować się do porodu, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na dużą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Jednakowo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy wykorzystywać jedynie kilka dni, żeby nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego mądrze wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien przeważnie sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi sporo minerałów i niewiele sodu. Należałoby także wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to szybko zużywany pierwiastek, w następstwie tego też jego brak najszybciej jest widoczny.

Comments are closed.